最近は7時起きの生活。自宅にいるときは、異なる種類の水分を順にとっているです。漢方薬を水で飲む、青汁、ハニーホットミルク、紅茶、生姜葛湯、ポタージュ、コーヒー牛乳。朝食って体にいいのか悪いのか。寝ている間はプチ断食なので、断食後の補食である…
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