無理だとは思うが、徹底的に健康をやりたくなってきた。 禁煙・禁酒・禁カフェイン、野菜と魚と豆の料理を3食きちっと、運動・筋トレ・ストレッチは欠かすことなく、サプリ系もちゃんととったり、座禅をやったり。 まぁこれをキットカット貪ってコーヒーを啜…
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